实战步法教学 扫二维码继续学习

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99.00元

课程介绍
拳谚说:练拳容易走步难,步不稳则拳乱,胜人全凭脚下疾,手到脚不到,破敌不得妙,可见步法的重要。步法的快慢,移动距离的大小,直接影响着功防的效果,故此对步法的要求是:活急稳准四字。专业的拳击散打搏击运动员每天都要进行专门的步法训练,拳王阿里的步伐被称为蝴蝶步,截拳道宗师李小龙的步法被称为旋风步。本课程详细的介绍了开立步,独立步,跳换步,前后滑步,左右闪步,上步撤步,蹲步纵步,圈步,环绕步,盖步,插步等步法的训练方法。勤加练习,自会如虎添翼,功夫猛进。
课程目标
适合人群
无忧案例