【原价580现价380】意拳(大成拳)实战掌法穿透力强化 扫二维码继续学习

力之所触 挡之即摧 意拳掌法树桩训练
(1人)

380.00元

课程介绍
意拳(大成拳)击打树桩课程,可以弥补打沙袋训练之不足,是必须练的功法,各门派都有打桩训练,例如少林武当拳,八卦,等等,通过打树桩的训练可以快速提高我们的掌法击打的杀伤力。通过本节课学习,大家更能了解意拳整体发力原理! 意拳(大成拳)的打树桩训练呢,不同与其他门派打树桩训练,是配合手法,眼法,身法,步法从各种角度移动击打树桩的训练,这样训练更能符合实战要求。在练习中与其他内家功夫不同的,无需意守、无需那些死拍硬打,更没有那些复杂的套路以及那些莫名其妙的忌讳,方法简便易行,功效宏大,实是现代人首选的功法。 练掌功夫不必起早贪黑,不影响正常的工作和学习,练习时间短,见效快。一般每天仅练二十分钟左右,两个月左右时间全身气力大增,实战时视敌如草芥,大有力之所触,挡之即摧的功力气概!实为每个人防身自卫,强身壮体的好方法。 配合意拳站桩通畅全身经脉,再进行打树桩训练,效果最好! 从中医来看,人身上有12条正经,与手掌相连的就有6条,分别是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经和手阳明大肠经。用掌击打树桩之时,两手掌强烈地互相拍击,必可震动手上六经井穴的气血,使之畅旺,从而使肺经、心经、大肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭,这些气自可流向体内,补养心脏、肺脏以及大小肠、三焦。 用步法配合掌法击打树桩,这样手脚并用,十二经的气血才会整个动起来。 我们的脚上共有六条经,它们是肝经、肾经、胆经、膀胱经、胃经、脾经,如果脚部不移动击打,脚掌不受刺激,那么脚上六经就会气血不足,从而减弱肝胆、脾胃、肾膀胱之功能。所以配合步法移动击打不仅是符合实战需要,也是养生怯病之道。 冯老师微信18360126968 训练中有问题随时指导保证学习最佳效果!
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
  • 保持身材
  • 增强肌肉
  • 减肥瘦身
适合人群
  • 10-60岁
无忧案例