本课由道家陈抟老祖的雨水坐功为切入点,用简单易懂的方式详细的演示了坐功图的原貌,专业论述了经络导引与节气的内在关系。从专业经络学,五行八卦学,风水学,天分历法等多个角度,比较较真仔细的原则,全面的讲解了雨水节气的特点。让大伙更深刻认识到雨水的重要性以及相关的传统文化知识。本课除了古传养生导引以达到健体保身,还可以恶补我们大多数国人对传统文化知识的匮乏,本课可以重新认识到古人的伟大智慧,坚固国魂道心,如此才能文武兼备,以文修心,以心养身,以身习武,万无一失。
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开心放松
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韧带变软
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提高意识
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传承功夫
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发扬精神
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强身健体
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保持身材
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10-60岁
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20-50岁
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40-70岁
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10-30岁
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10-20岁
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20-30岁
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30-40岁