【止观禅武门】圈腕揉臂——六面强臂/六面活肩/缠打合一/ 扫二维码继续学习

这是止观禅武门技法之一,动作易学但功效甚深,正确训练3-7天,可明显增强手臂劲力、灵活度、六面开肩、手臂支撑力、缠打合一的技术手法等功效。
(2人)

198.00元

课程介绍

这是止观禅武门技法之一,动作易学但功效甚深,正确训练3-7天,可明显增强手臂劲力、灵活度、六面开肩、手臂支撑力、缠打合一的技术手法等功效。 

课程一:讲解技术基本方法,以及对常见错误指出;

课程二:讲解其中强度训练,以及螺旋缠臂的实战用法;

课程三:讲解其中灵活作用,以及肩臂合一的实战用法;

课程四:讲解其中支撑细节,以及实战中如何防反用法;

课程五:讲解其中缠打合一,以及解决学员部分实战问题。

技术训练3-10分钟即可感受效果,

坚持训练3-7天,即能熟练掌握,

难度不高,但功效甚强,用法颇妙,

是实战派不可多得的实训方法,

可在最短的时间内,提升更多的武学水平。

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