【新课特惠】现价69原价199尚云祥传形意拳筑基三桩 扫二维码继续学习

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课程介绍

尚云祥传形意拳筑基三桩简介
本人少年时,曾受到尚云祥先生的弟子传授技艺,因为我才十几岁,老先生已经八十多岁。老先生非常喜欢我这个小孩子,所以给我说了很多东西。当时我也是似懂非懂的。几十年过去了。有些事已经记不得了,但是对技艺的理解更加深刻了。
第一,定劲桩,练习此桩时,龙筋虎骨壮丹田,已经有一定基础,筋强骨壮,丹田气足。此时需要练习定劲桩。将劲力定型,要练习拧裹抻拔,沉坠顶塌的劲力。
第二,乾坤桩。练习上中下三个丹田,一以贯之,以意贯之,以气贯之。使三田合一。整体有意气劲抱园合一之势。
第三个,鸡腿桩。形意拳鸡腿龙身熊膀虎抱头,一身备四象。以鸡腿为基础。鸡有独立之能,欺斗之勇,皆是下盘之功。
老先生传拳没有虚式花招。没有太多说辞。都是实在功夫。正合形意拳其式简,其理深之道。

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